【レビュー№1826】足指のばし

 

足指のばし

評価★★★

この前に読んだマウステーピングの本の共著者の一人はもともと本書で紹介されている足指のばし体操でマスコミ等で取り上げられ、有名になった方（開業内科医）の様である（なお、今から約３年前の刊行）。

軽い気持ちで本書に書いてある足指のばし体操を始めてみたら、わずか数日で驚きの変化が生じた。人にもよるのだろうが、私の場合ここ数年皮膚科に通いっぱなしで半ばあきらめていた右足小指の爪水虫と右足裏の魚の目が、たった数日で改善し始めたのだ。無論、本書に書かれているような、体が軽くなって楽に歩けるというのも実感する（体幹がしっかりした気がする）。

わずか一日数分のゆびのばし体操を毎日続ける（これが難しいかも知れないが）ことで、積年の悩みが解消に向かっていることはありがたい。しばらく続けてみようと思う。

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