【レビュー№1756】医師が考案 小林式 自律神経ストレッチ


 

医師が考案 小林式 自律神経ストレッチ

評価★★★

例によって自律神経の権威の小林先生の膨大な著書の一つだが、今度は自律神経を整える体操に特化したもの。効く効かないは個人差もあるとは思うが、確かにやってみると(特に会社で仕事をしていて疲れた時など)気分と身体がリフレッシュされることを感じられるから不思議だ。

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