ブラック・スワンな日々

  医者がやっている自律神経を整える働き方 評価★★★★ 自律神経研究で著名な小林弘幸氏。氏は何の本を書いても主張は同じ（本書にもそう書いてあり、そのテーマは自律神経といわゆる腸活）なのだが、本書はいわばそれが社畜向けに書かれている。 著者自身も大学病院で働く社畜であり、今でも365日出勤しているというから驚きだ（なお著者は60歳である）。それを可能にしている秘密が公開されているのが、本書だろうか。 朝起きてから寝るまでの毎日のルーティーン、食生活（朝昼晩）、職場での過ごし方（ガムとチョコとナッツが秘密兵器）、緊張するプレゼン時のやり過ごし方（その部屋に時計はどこにあるか？）、同僚や上司との関係（絶対に誰の悪口も言わず、ほめたたえる）、果ては風呂の入り方まで、詳しくは読んでのお楽しみだが、真の働き方改革と感じさせるものも多い。 耳が痛かったのは 前著 に続いての減量の勧めに加えて、SNSは自律神経にとって害が多く仕事利用以外は控えた方がいいと説いてることだ（特に土日のSNSは自律神経を乱す方向になるという）。寄る年並み（著者曰く55歳を過ぎると、副交感神経の衰えが大きいと言う）に勝てるはずもなく、SNS接触の削減を評者も始めることにした（土日は原則禁止）。 コロナ以降の体調不良を感じる社畜には、一読をお勧めする。

  新事業承継税制のかしこい使い方 評価★★★ 評者の職務上恥ずかしいことながら、過日職務中に事業承継税制の「特例」版において、贈与を行って届け出等が完了した後、実際に相続が発生した際の相続税について適切な説明が一瞬できない場面に出くわした（何も資料を持ち合わせてなかったから仕方なかった面もあるが）。 帰宅後、 国税庁の資料 を見てみたのだが、お役所資料過ぎて一読しても要領を得ないので、解説している本を探していたところ図書館でこちらに出くわし一読した次第。 改めてこの制度の難解さ（だからこそいまだ「特例」となっても当初企図したほどは広がっていないように感じるが）に辟易としたが、本書は「いちばんわかりやすい」と名乗るだけあって、平易に解説（かつ例題も理解に役立つ）してあるので助かった。

  リープフロッグ 評価★★★ 題名のリープフロッグとは蛙飛びのことだが、後から来たものが、蛙が飛び越すように追い越してしまうことの意味で昨今は使われているようだ。 我々としては真っ先に中国のことが目に浮かぶわけだが、本書では中国の目もくらむような先進のネット、クラウド社会を冒頭紹介した後、意外にもアイルランドに話を移す。アイルランドは今や英国をしのぐ勢いで、現代におけるリープフロッグの一角だと言う。その後、歴史上では中国はかつては先進国であったのに逆にリープフロッグされてしまったことを紹介する（明以降アヘン戦争まで）。さらに、産業革命で世界のトップランナーとなった英国がリープフロッグされてしまったことを描く。 と、ここまで書くと長年の野口悠紀雄マニアとしては「いつものネタじゃねーか」ということになるのだが、今回著者は停滞する日本が、再びリープフロッグするためにはどうすればいいのか？ということのために最終章を割いている。ここで、その内容を書くのは避けるが、要は参加する個々人の心持ち次第で、いずれの国家もローマ帝国のような栄華を得ることがいつの世でもできるということなのだろうか？心もとない幕切れはぜひご自身で読んで確認頂きたい。

  マンガ 投資のことはなにもわかりませんが、 素人でも株でお金持ちになる方法を教えてください 評価★★★ 編集者の方針なのか、題名が嘘くさいことになっているが、橘玲氏のこれまでの著書のまとめ的なマンガ本なので、内容に違和感はない。 要は個人は変なことせずにインデックスファンドで分散投資をしろ。買いを始めるのは暴落の時がいい、iDeCoやつみたてＮＩＳＡも忘れないでね、って話なのだ。 ところがこれを実現するのが実は難しいのだがｗ

  室温を2度上げると健康寿命は4歳のびる 評価★★★ 本書によるとWHOは冬の室温を18度以上にするように勧告しているそうだ。そうすることによって、高血圧、脳血管疾患等々の悪化や発生が食い止められ健康寿命が伸びるのだといいう。 著者はジャーナリスト（元週刊誌記者）であるので、内容は総花的であるが、まずは、居間、寝室、浴室の脱衣場の３箇所に温度計を置く（というかその３箇所の温度を測定して把握する）ことを勧めている。 さっそく我が家（休日で居間にエアコンで空調を入れている状態）で測定すると、居間22度、寝室と浴室の脱衣場がいずれも16度と相当の差が観測された。 寝室の加温については、夜間の睡眠の質にも影響が出るとのことであり、これからは入眠前に寝室を暖めてから寝ることを試みようかと思っている（浴室の脱衣場には既に従前から小型の電気ストーブを装備済だった）。 ちなみに、空調については換気の観点からしてやはりエアコンが推薦（最悪は石油ストーブ）されていたことも書き加えておこう。

  相続税申告書 最終チェックの視点   評価★★★ さすがである。プロの仕事を拝見した気がする。 正直言って、評者自身の知識不足を痛感しため息しか出ない。 冒頭で紹介されている相続税法６３条（法定相続人に含めることができる養子の数の否認）については、不勉強で存在すら知らなかった。 毎度、この手の本を紹介する時に申し上げているが、この手の相談をする時は「いかに信頼できるパートナーを選ぶことが大事か」と震撼させられた一冊。

  令和改訂版 フリーランスを代表して 申告と節税について教わってきました。 評価★★★ 実に本書は初版から１５年を経ての初の全面改訂版だそうだ。道理で評者も年を取るわけだｗ １５年前の当時は、いまだフリーランスという言葉も目新しく、またそういう方の税務はどうなるの？ってのもほぼ未知の世界だったので、本書でお世話になった方はさぞかし多かっただろう。 今回の改訂版で残念だったのは、悪徳税理士（失礼）との対談の部分はリバイスされなかったこと。この１５年間の税制の変化等については、著者による図表等で補っているので、問題は無いのだが。逆に言えば、１５年経っても、所得税も消費税も法人税も本質的なことは変わっていないということなのだろう。当たり前といえば当たり前だが、ついつい仕事柄毎年の税制改正の掌握に追われている人間からすると意外な感じがした。