ブラック・スワンな日々

  長寿の嘘 評価★★★ 先日読んだ和田秀樹氏の70歳本 に、本書の著者のことが幾度となく引用されていたので、同氏の直近作（と言っても4年前の本だが）。 考えてみたら、父がたの叔父叔母や祖母は小太りの人ばかりだった。父も最後18年にわたり脳梗塞とその後遺症に悩まされたが90歳近くまで長寿を全うした。その長兄である伯父は97歳で、まだ元気はつらつだ。 片や母がたの叔父叔母は細身の人間が多く、早く他界したものが多かった。しかも、本書で指摘されているように、がんで亡くなった者が多いのである。 本書では、メタボ健診による過剰なコレステロールコントロールから、かえって日本人の健康にリスクとなっており、特にがんの発症が目立って増えるのだという（死者中の割合）。 本書を読んでいて、評者の長年の持病である めまいについての本に書かれていること を思い出した。同書によると、めまいは耳石位置を適切なところに戻す体操をするとほぼ治るにもかかわらず、「大人の事情により」耳鼻科では投薬治療がなされているという。 それと同じようなことがメタボ健診によって行われ、膨大な医療費が無駄遣いされていると著者は言う。 そう言えばかのタレブも「血圧の薬など何の意味もない」と著書に書いていたかと思う。医療について、我々はもっと真剣に考えなければならないのだろう。

  ITパスポート試験対策書 第5版 評価★★★ 昨今はITパスポートなる資格がある様で、勤務先でその資格に準じる社内テスト合格が必須ということになって、本書が参考図書として電子媒体で配布された。 ところが本書は535ページもあり、その使い方もまずは模擬試験問題的なものを解いた上で、不得意部門を中心に学習せよと言う構成になっており、電子書籍で対応するには年寄り（評者w）にはムリと悟り、自腹で紙の本書を購入。 その効果もあり、わずか数日でテストはパスできた。 やはり、かけるところにはお金かけないとねw

  気がついたら自律神経が整う「期待しない」健康法 評価★★★ 毎度の自律神経研究の小林先生の新作であり、書かれてあることはほとんどいつもと同じなのだが、今回はわかりやすく言えば期待値を下げることで、自律神経にかける負荷を下げようという提案なのだろう。 著者は言う。 家族に期待しない。 上司や部下に期待しない。 会社に期待しない。 友人に期待しない。 運命に期待しない。 自分自身に期待しない。 これだけ読むと、それを実践する人生はさぞかし夢や希望のないものの様に感じられるが、本書を読んで一月以上、このことを時折思い返して考動しているが、少し心が軽くなった様には思う。人間とは、かくも厄介でワガママな生き物なのだなと思いつつ。

70歳が老化の分かれ道 評価★★★ なんか世の中的になし崩し的に70歳まで働き続ける方向にあるようだ。図書館でふとそんな話をして、薦められたのがこちらである（但し、図書館では予約殺到で書店で買うこととなった。手元のものは第14刷とあるので人気の書のようではある）。 著者の名前は存じていたが、自律神経の小林先生並の多筆の方のご様子。 読んでいて面白かったのが、降圧剤とコレステロール管理への疑問だった。 私も長期にわたり何の気なしに服用してきたが、コレステロールを抑えすぎると、免疫機能が低下して癌のリスクが逆に増えると書いてあり驚いた（評者の場合正常値の下限当たりであり、気になる）。 これについての 元ネタはこちらの本 の様であり、幸い図書館に蔵書があったので、早速予約した。近々確認することにしよう。

  アートブラシ カシミア用 洋服ブラシ ドロップ 評価★★★ 先日意を決して、松屋銀座のアトリエメイド（宮崎元バイヤーの店）で彼らが10年使えると主張するカシミヤのコートを新調した（ちなみに購入の決断するまで数年を要した）のだが、彼曰くカシミヤのコートは専用のブラシで毎回ケアしないとダメだと言う。 ネットで検索してみて驚いたのだが、最も高いブラシは５万円近くするのだという。そんなものは買えないので、Amazonで見かけたこちらを購入。ただ、これはコート用にはややサイズが小さいのではないか？全面を満遍なくケアするのに、少し時間を要する気がする。まあ、これもものを長持ちさせる秘訣なのかも知れないが。

  裏道を行け 評価★★★ 著者は前々から申し上げている通り、 評者の勝手ながらの人生の師匠の一人 である。 昨今著者はサイコ的な方面の著作が多い（最も小説の登場人物はもともと心に何かを抱えた者が多かったが）が、本書もその例には漏れないだろう。 冒頭、かつてのアルファブロガー金融日記くんこと 藤沢和希氏の恋愛工学小説 から幕を開けるという意外な展開を見せるが、毎度の著者の博覧強記ぶりが嫌と言うほど見せつけられ（恐らく過去の著作でクレームでもついたのか、今回は各章ごとに引用について細かに書いてあるのが印象的だった）、お約束通りエヴァンゲリオンやガンダムのニュータイプにまで言及が及ぶ。 恋愛工学→金融工学（実は意外に興味深い内容が多い、ただしその結論は身も蓋もないものだが）と来て、その後は長大な精神工学の章立てとなっているのだろうか。 さんざん読者を振り回した挙句、著者は本書執筆のきっかけが 評者の人生の教科書の一つ が、最近執筆から20年を経て話題となり版を重ねていることだとあとがきで告白する。 そう、本書は 評者の人生の教科書 への長大な「まえがき」なのだ。そう思えば、正月早々のこの気味が悪い読後感もいささか和らぐというものだろう。 ひさしぶりに読み返してみるか。手元からは無くなっているがw

  評価★★★★ 今のiOSがiPhone6Sをサポートすることになったので、我が家のiPhone機種変更計画は来年春頃にするつもりだった。 ところがこのところの円安である。為替レートに敏感なApple社が値上げに直ぐ動くことを過去に経験している身からして、あわてて家族全員のSEへの機種変更を決断、ようやく先週全員の変更が終わった。 スマホとしてはやはりこのサイズ感が、片手操作としては限界だろうし、ホームボタンの有無はコロナ禍を考えれば迷う必要も無いことだった。 それぞれ6S、7からのグレードアップだが、さすがに色んな部分で高速化が進んだのは感じられる。人は廉価版とバカにするのだろうが、普通の人が普通に生活する分には十二分に贅沢な品物だと思う。